问患者提问

脾胃虚注意什么饮食

最近食欲不振，吃了也不太消化，体重下降，整天没力气，吃了不卫生或油腻的食物就容易腹泻，受凉了也容易腹泻，失眠，早晨起来眼睑容易肿。平常饮食要注意些什么？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平常不要吃生冷辣凉的东西，寒性食物不宜吃，多吃点温补的食物，像小米粥等等，应该按时吃饭，饮食清淡易消化，饮食要均衡，加强锻炼也是必须的。

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