脾虚胃寒的人该怎么调理

病从口入，首先饮食上要注意避免生冷食物，多食温性食物，中医认为“脾喜燥恶湿，比如羊肉、牛肉属于温性食物，还有小米，平时可以喝红茶养胃。

脾虚胃寒是中医的一种病理表现，主要的临床症状有，食少便溏、畏寒怕冷，腹胀腹痛、进食生冷后更加明显，或者伴有腹泻，面色苍白、肢体乏力。