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不练瑜伽后会反弹吗

不练瑜伽后会反弹吗你好，我担心以后会没时间练瑜伽。然后身体会反弹不

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好;在选择减肥方法时应以运动减肥.和减少饮食.为主另外要注意吃东西.每天吃的热量不要高.平时多吃纤维素多的东西比如笋.芹菜.苦瓜等．

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