腰部跟左臀部受外力挤压导致的肌肉拉伤怎么

你好，根据您以上的描述，分析，你应该是由于外力导致的腰部受伤，腰部损伤可大可小的如果五天还没不能翻身的话，建议你最好到正规的医院进行检查及治疗。

建议您最好，到正规的医院进行检查，常规的检查有x线片，还有ct平扫。像您这个情况，如果只是普通外伤的话，一般躺上一两天就有好转，如果五天还没好转的话，确实，考虑有没有伤到骨头神经等问题。

以上是对“腰部跟左臀部受外力挤压导致的肌肉拉伤怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！