问患者提问

很难为情说不出口不想公开说

我是小女孩，最近晚上睡不着，想些和自己年龄不该想的事，很郁闷。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意转移注意力自我调节用些中药调理指导意见建议养成好的生活习惯，远离不健康的生活方式用些酸枣仁泡水喝，睡前喝些牛奶

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