22岁血压高了。

今年不知不觉的血压就高了严重的时候高压160低压80。大概快有一个月了，化验了血脂血糖都正常。肾功能也正常，肾B超也正常。只是胆固醇有点高。本人1米75体重190斤。父亲有血压高。血压总是左胳膊80140右胳膊80160这样，也不头疼也不头晕。我也不知道我这是怎么了。心里对这个高血压都有了阴影了。总是害怕这年轻轻的得了高血压这可怎么办呀。