你好,在坐月子期间牛肉对于体力的恢复是很有帮助的,不过要注意的就是您要煮的烂一些,避免牙齿过度咀嚼伤到。至于奶水,它是没有回奶等作用的,这个没有关系的,您可以继续吃,如果自己怀疑是它引起的话您也可以先暂停吃其它的有营养的食物。
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