问患者提问

我19岁女身高150体重96斤正常吗

我朋友是个很注意身材的人，最近发现身高150体重96斤，我想知道正常吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

建议平时多注意运动，锻炼身体，平时尽量注意饮食，避免高油脂油炸食物，多吃蔬菜水果。平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，也可以多吃一些富含钙质和含锌丰富的食物，饮食上注意荤素搭配，尽量多参加一些户外运动。

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