女性拇外翻怎么治疗

1.对于轻度患者、可以做赤足运动、加强足底肌肉力量、延缓拇外翻恶化程度　

2.每日用手指将拇趾向内侧掰动、也可以有效的防止拇外翻加剧　

3.穿合适的鞋子、可防止拇外翻的发生和发展轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫、夜间在拇趾内侧溥一直夹板、使拇趾逐渐变直同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症　

4.借助一些矫形器械、如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器、对拇外翻有一定的治疗作用