可通过服用维生素来改善肠道环境,日常生活中应注意饮食,多食粗纤维的食物如麦麸、燕麦、玉米、大豆,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时注意休息,避免熬夜,保持心情舒畅,适当参加体育运动等等。
需要注意的是,除便秘外,多种原因可引起口臭,如龋齿、牙周炎、牙龈炎、急慢性胃炎等等,建议首先查明避免和口臭的病因,积极治疗的同时,采取以上方法进行辅助治疗。
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