手脚冰凉且易出汗

天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底。

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。羊肉能补血之虚，有“人参补气，羊肉补形”之称，适合畏寒怕冷、形体瘦弱以及年老体衰者冬令进补；

不过，发热病人、患有眼部疾病、腹泻和体内有积热的人就最好不要食用，以免加重病情。