在没有外伤的情况下，这应该属于中医所讲的风寒侵袭，指导意见这段时间尽量减少强度高的运动，坐床上多用双手握脚做环转运动，用生姜微烫水侵至小腿中部，时间半小时左右。
如果有过扭伤史，还是建议去正规医院做下检查。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
