喝酵素会不会拉肚子

酵素具有通便排毒的功效，很多人用酵素来减肥，就是因为其有滑肠的功效。喝完酵素后出现肚子咕咕叫，也是由于其滑肠作用的结果，同时伴有排便次数增多，肠功能亢进，是因为酵素具有促进食物消化分解的功效，使食物顺利下行，达到排毒、减少吸收的目的。

酵素里含有大量的膳食纤维，其滑肠的功效和促进大便排出的功效发挥作用，都有可能导致腹泻。