问患者提问

怎么备孕生下来的孩子才会健康？

请医生告知备孕期间需要准备哪些工作，可以生个健康的宝宝。想得到的帮助：希望医生给予的建议。

提问时间：2020-06-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，平时低盐低糖少油健康饮食，多吃新鲜蔬菜水果，营养均衡，可补充叶酸预防胎儿神经管畸形。你好，老公需戒烟戒酒，双方可适当锻炼，提高抵抗力，一般排卵在下一次来月经之前的第14天左右，卵子在体内能存活2-3天，这期间同房容易怀孕。

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