指导意见:你好,根据你说的情况,例假提前或错后三至今七天属于正常,多考虑和你最近的生活环境,情绪,精神,饮食有很大的关系,建议你,保持心情愉悦,避免情绪紧张,规律饮食,避免生冷油腻辛辣刺激食物,如有其他不适应及时就医,祝你健康
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