长期工作姿势可能会导致腰椎间盘突出和骨质增生的症状。我们应该注意休息的调整和控制,注意工作时间的姿势调整和控制,不要长时间固定不变的姿势。
针灸、理疗和按摩治疗可以根据我们自己的情况进行。我们可以去医院进行腰椎间盘突出症的微创手术。
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