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我体重55公斤身高163我想瘦到85斤要怎么办

提问时间：2020-02-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：女，16岁，身高163，体重55公斤，现在不算胖，但是你想在瘦一点，那就应该注意饮食，正常吃主食，控制零食，避免高脂肪，高糖饮食，适当运动，排便要通常，可喝柠檬水，保证睡眠，生活规律。

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