想知道这样应该就是扭伤吧

你好，你的情况就是扭伤了脚踝，也就是软组织挫伤，软组织挫伤修复的比较慢，而且扭伤早期休息、冷敷非常重要。现在可以行热敷理疗来了，局部可用云南白药喷雾剂涂抹以消肿止痛。

每天用热水泡脚，以促进血液循环，加快组织的修复。以上是对“想知道这样应该就是扭伤吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！