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晚上喝豆浆有没有坏处如果有有哪些

没有发病只是问问如果有坏处，想提早预防一下，健康饮食O(∩∩)O~

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上喝豆浆的好处与坏处指导意见你好啊，晚上喝豆浆的话，对你来说好处是能给你提供充足的营养（氮离子），但是坏处是容易胖，建议你在白天尽量的运动运动，有助于你的身体发育。
希望能帮助到您。╮(╯▽╰)╭

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