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晚上睡觉脚抖动，弄醒了睡不好，脚蹲约十五

我刚睡着二十分钟，或早上接近五点钟膝盖抖动，弄醒睡不着，已有二个多月，现在膝盖弯曲有点痛

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种考虑是关节的病变，炎症是最常见的，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。

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