您好，你的情况来看，不是喝七喜雪碧会上火，喝这个是降火的，你的体质容易长痘多是阴虚火旺，一吃寒冰凉的东西就会在体内积成寒湿，寒湿太重脸上就会长痘痘。
指导意见你应该吃温性的食物，吃太寒凉的食物和太上火的对于你来说都会上火的。最好是找上中药看看调下身体。
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