脑袋缺氧吃什么是最好的

病情分析： 出现脑部缺血缺氧最好是使用扩血管增加供血以及吸氧治疗，当然要避免接触烟雾，多呼吸新鲜空气，去树木比较多的地方锻炼身体。

多喝水，避免血液粘稠。意见建议：建议你吃的食谱有；多吃含蛋白质高的食物，豆类，鱼类。蛋类。奶类等替代肉的营养，蔬菜有；

青菜可以降血压，菠菜含大量叶酸，防止血管疾病及心脏病，海带补碘清血管，燕麦；降低血压和胆固醇，大蒜；清血和?杀菌可防止心脏病降低胆固醇，平时多喝绿茶防止各类癌症，预防心脏病，禁食高脂肪高热量，适量运动增加抵抗力免疫力