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眼睛蒙蒙的要补充什么

我最近两年眼睛总是感觉易疲劳，迎风流泪，特别是没睡好的时候更厉害，最近几天眼睛蒙蒙的，看什么都不清楚，要补充点什么养目呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况是肝阴虚导致的，肝开窍于目，所以肝有问题的话，眼睛也会出现各种不适，多吃枸杞、桑椹，均有滋补肝阴之功，且桑椹有补血之功。
最好用枸杞子、桑叶、酸枣仁泡水喝，可以滋肝阴补肝血明目。

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