午睡不易醒来

这是俗称鬼压身，其实医学上很容易解释的。人的大脑如果要从休眠状态回到清醒状态就要由大脑的某个功能区产生一连串的反应，当其中某些反应没有或不能及时完成时就会产生大脑某些功能区比较活跃，而另一些却没有进入状态，人的行为都是由大脑指挥的嘛，就容易产生你说的那种现象，有的是在潜意识里活动，有的是随然可以看到周围的环境但不能动，呵呵，最近是不是压力大，有烦心事，睡眠不规律，还是怎么的？

呵，要注意自我调节啦，多加强运动早晨跑跑步，散步也行的，保持愉悦的心情。祝你早日摆脱它~开心点哦~ 以上是对“午睡不易醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！