怎样可以软化血管呢？

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1，摄盐量营养与血压呈正相关，世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下

2，多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，

3，减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质，4限制饮酒因此血压高需要科学的治疗，不可盲目治疗。醋泡花生能降血压.醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。以上就是我对醋泡花生能软化血管降血压的建议的，希望我说的醋泡花生能软化血管降血压的建议对你有帮助。