考虑有神经衰弱的可能性比较大，建议平时要提高身体的抵抗力增强体质，注意锻炼身体。要有较好的睡眠习惯，不要超过12点睡觉，以及中午睡觉时间不要过多。
睡前可以听音乐舒缓心情以及喝牛奶。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
