问题分析：对于两者来选择来说的话，建议你使用谷维素。如果我从你疾病表现来看，可以服用催眠药物首先改善症状。意见建议：对于持续失眠1月以上，排除其他躯体疾病所致，以入睡困难表现为主，建议给予催眠药物，如佐匹克隆对症处理一段时间。
可以配合谷维素药物及心理治疗。
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