你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，便秘应该服用通便药。,①可以使用乳果糖或者福松粉润肠通便，也可以使用开塞露塞肛。
②可以使用中成药通便，比如说柴勺承气汤。③饮食上多进食富含粗纤维的食物，比如芹菜，菠菜等。
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