健康指导：牛肉中含较多的蛋白质和脂肪，同时含有较多的粗纤维，对肠胃有刺激作用，对于肠胃功能弱的人，容易造成肠胃不适甚至胃胀。
可以适当喝些山楂陈皮水，适当吃一些萝卜、山药，对缓解胃胀有好处。同时不要吃辛辣刺激食物不要吃油腻食物，会加重病情。
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