脾胃不好，该怎样调理呢？

你好！脾胃不好常表现出来的症状有消化不好、胃胀等，也有的导致免疫力低下。建议平时要注意饮食，少吃多餐，忌暴饮暴食，饮食有规律，不要吃辛辣生冷、油炸、烟熏、烧烤等刺激的食物。

也建议是搭配上海洋生物制剂（如活谓素），有效修复胃粘膜，没有任何副作用。脾胃不适，直接影响我们的食欲和对营养的吸收，严重的会造成营养不良、免疫力低下等，也间接引起眼睛疾病。