根据你的描述，如果这种情况经常发作的话就要考虑是否有颈椎病的情况了。,治疗上建议注意保持你的正确坐姿，不要坐立太长时间，要注意适当活动。
同时注意按摩颈部学会颈部放松。最好去医院拍个颈椎片。明确一下。
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