要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，意见建议排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；
此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果都助于瘦脸
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