问患者提问

食用香蕉原理出自哪里？

香蕉通常被认为是一种通便的食物，这是因为香蕉中有多量的水溶性纤维（尤其是果胶），搭配足够的蔬菜及水分，可增加粪便的体积，刺激便意，效果很好。但是，空腹食用香蕉后，可与胃酸盐结合成一种不利于消化的物质，会刺激肠道内产气菌的繁殖，产生气体造成腹胀曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：食用香蕉的以上原理出自哪里，作者是谁？谢谢！

提问时间：2021-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。指导意见：香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；
此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；
核黄素能促进人体正常生长和发育。这个应该是科学依据没有具体作者吧。以上是对“食用香蕉原理出自哪里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题