您好,如果上火一味用我们平时的凉性食物(比如凉茶,莲子心,绿豆等)去火,对于女性,尤其是孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜的,原因是1.上火的火分实热和虚火,在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种火,一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火.而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火比如是肺热,是胃热,还是心火,这样才能对症食疗。
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