坐骨神经损伤可不可以吃陈醋泡黑豆

坐骨神经损伤不宜多吃陈醋泡黑豆。原因说明：用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素.但不宜生吃，尤其是肠胃不好的人。

但加热后部分营养成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。