吃完晚饭后可以跑步做运动吗

病情分析： 无论什么时间吃完饭，都不要做运动，尤其是剧烈运动，因为人体在运动的时候，全身血液会根据身体各组织部分在运动中所需血液的量，自动的进行血液再分配，运动量大的组织部分，相对于运动量小的组织部分，将获得更多的血液和能量，也就是说，像胃部这种在运动中不怎么参与运动的组织部分，在运动的过程中是不会分配到很多的血液的。

意见建议：刚吃完饭，胃部需要能量去分解消化食物，所以这个时候，不适宜跑步。应在吃完饭后三十分钟后再参加运动