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患者提问

夏天跳绳,可以减肥吗?需要坚持多长时间

夏天跳绳。是否可以减肥呢而且要坚持多长时间
提问时间:2020-04-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    我最近也在跳绳减肥。而且我还听说了一个方法就是空手跳绳,不用拿跳绳,在原地跳,假装有绳子的样子。这样可以避免跳错浪费时间,而且不会打伤脚。

    你可以试一试。

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