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总是想事情心烦睡不着怎么办

总是想事情，尤其是晚上严重影响睡眠，心烦喜欢想事情睡不着觉，是不是我该去看催眠师了？失眠心烦

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是失眠症的症状，与精神压力较大，过度劳累等因素有关，可以服用宁血安神片，平时保证心情放松，避免精神压力过度。不要熬夜

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