夏天可以生吃鲜姜吗，有没有不好的反应

问题分析：您好，夏天吃生姜可以升发阳气，应选择早晨食用，保健养生的效果最好。因为生姜能宣发阳明经的阳气，夏天早晨是气血流注阳明胃经的时候，食用生姜后可以生发胃气，促进消化。

意见建议：选用新鲜的生姜，切薄片于每日早晨与早饭同时食用，切忌不能晚上吃生姜，以免升发阳气影响睡眠，对健康构成损害，发霉有黑斑的生姜不可食用，对肝脏损害非常大，有致癌物质。

祝您健康幸福。