膝盖后面的筋出现了疼痛，考虑还是有剧烈活动以后导致了肌筋膜炎症，检查是否有膝盖部位的肿胀。对于这种现象可以通过物理疗法进行治疗，同时也需要注意不能受凉，不能劳累，可以通过局部使用外用药或者是热敷的方式，也可以使用云南白药气雾剂缓解疼痛。
严重时需要x光拍片检查。
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