问题分析：高原反应可以吃红枣和枸杞意见建议：高原反应可以吃红枣和枸杞，红枣枸杞都是补宜的药食两用的，可以适当有高原反应的时候吃些。
高原反应严重者最好的办法就是吸氧2小时，另外少运动，多喝水和多吃一些水果，作用也很明显。增加维生素的摄入多吃新鲜蔬菜、水果。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
