从心理问题的反馈来看,目前存在容易激惹的问题,这属于一类情绪方面的障碍。建议你主动减压和放松学会用目标来管理自己的情绪,当你想发火,或者迁怒于人,不妨临时离开当时的环境或者可以做一下深呼吸,坚持适度运动,以便让自己平静下来。
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