我也不知道什么病，就是大夫说甲状腺发炎。

一般情况下，积极适当治疗，避免受凉劳累，调节情绪，疏导心理压力，很快就可以治愈。规律起居饮食，积极适当运动，逐渐每天慢跑三公里。

多种运动方式运动。少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。以上是对“我也不知道什么病，就是大夫说甲状腺发炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！