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减少饭量能减肥吗？一个月能瘦多少

提问时间：2020-06-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：减少饭量可以起到减肥的作用，但是必须根据你饮食摄入的热量，与你消耗热量进行比较，才能观察减肥效果，如果是摄入大于消耗热量，就不能减肥的，需要锻炼，饮食合理的搭配等

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