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速溶咖啡的好处与坏处是什么

我的一个朋友这一段时间经常喝速溶咖啡，那么其有什么好处和坏处呢？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

速溶咖啡的好处是可以有效的吸收其中的游离的脂肪酸、咖啡因可以促进机体代谢，加速新陈代谢的正常进行，可以改善便秘，并且可以消除疲劳。
速溶咖啡的坏处是过量的喝速溶咖啡，可能会吸收过多的添加剂，而且有可能会导致失眠，不利于身体健康。

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