脾虚，湿热体质怎么调理

你好，人体正气不足是这个病症的内在原因，脾胃湿热证的形成，虽然病因病机有多种，但脾胃功能状态是决定因素建议，可以吃中药调理，对身体副作用小。

平时多喝粥，细嚼慢咽，不要吃辛辣，刺激的食物，注意胃部保养。以上是对“脾虚，湿热体质怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！