夏天空腹吃水果拉肚子怎么办？我本来就肠胃不大好。

病情分析：

1、尽量不选择刚出冷藏库拿出来的水果。

2、尽量不在空腹下食用，很多水果矿物质丰富，也有促进肠胃蠕动的作用，这样就容易腹部疼痛甚至拉肚。意见建议：饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；少接触过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物。