饭后多久吃水果比较好？

你好，这个情况呢，饭前可能比较好些，因为饭前吃的话，这样后面吃饭就不会太多，这就不易长胖么，若饭后吃，前面吃饭差不多了，再吃水果，可能吃的比较多，就易长胖。

若你平时饮食都是定量的，那餐前餐后没多大的差别。根据以上分析，你的这个问题一般来说饭前比较好些，毕竟一些人呢饮食的量没有固定的量，若对饮食比较定量的人来说这个差别不会太大。