脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲,形成一个带有弧度的脊柱畸形,通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少。
平时应该注意保证睡眠时间和失眠质量,希望您能早日康复您好!脊柱侧弯是以脊柱的某一段持久地偏离身体中线,使脊柱向侧方凸出弧形或“S”形为主要表现的疾病。
建议您使用脊柱侧弯矫形器,平时做一些矫正练习,如俯卧,两臂弯曲体前撑地,将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起,同时异侧手臂伸直前举,保持3~4秒,再还原。
练习3组,每继10一15次。诚心建议,望请接纳!如果觉得回答的满意,就请采钠为最嘉答案吧!谢谢!
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