您好,中医认为情志所伤,肝失条达,气郁化火,上扰清窍,而致头疼眩晕;或肝体不足,肝用有余,风阳循经上扰清窍,故头疼头晕。
建议您坚持锻炼身体,增强体质,起居有常,注意调畅情志。避免精神刺激或过度紧张,注意饮食有节;避免肥甘厚味;注意劳逸结合,避免过度劳累。
禁止食用辛辣刺激的食物;禁止吸烟喝酒。
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